再多的焦虑也不能使时光倒流，那就不如学会臣服

文/不二

在物质丰盈的时代，越来越多的人们，都会选择在腊八节这一天前往各大寺院去喝腊八粥。我把此现象理解为信仰缺失，反而真正有信仰的人，都会在这一天选择去寺院做义工了。

往年，我都是去华严寺做义工，主要工作是伙夫，负责熬制腊八粥。今年我没去。因为腊八节当天，是朋友的七期，我去了墓地。

早上飘起了雪花，大家集合完毕后，将茶馆里所有关于他身后的祭奠物品一并收起，全部打包带去墓地。

人死了，过了七期，他在这个世界活人眼里所有的祭祀活动就该告一段落。

在这个秒读时代，遗忘的速度超乎人们的想象，就像昨天发生的热点新闻，睡一觉醒来便恍如隔世，资讯呈爆炸式的填满人们所有的空余时间，人们甚至来不及去看，来不及去想，等不及去做，只能靠遗忘来阻断过去。

朋友祭日，除了至亲和数位好友之外，基本已经无人问津，不是人们善于遗忘，而是逝者已去，活着的人还要继续接受生活的凌辱与煎熬。根本无暇顾及和怀念。

这个时代，怀念是奢侈的，是被认定为毫无用处的，甚至认为这是在浪费有限的生命。人们总是向钱看，向厚赚。

朋友是个可怜之人，从小到大基本没享过什么福，出生时早产，生下来只有2斤重，是他奶奶用棉花包裹，捂在胸口挨过了一个冬天，母亲没有奶水，靠喂米糊糊才活了下来，在40多年前的农村，要不是长子长孙，估计一出生就被灭了。

初中高中乃至大学，后来听同学描述，也是相当清苦。在我们相识的近20年当中，真正潇洒活过的都不会超过10年光景。

人生苦短，刚进中年，人生面临重大转型，过多的焦虑使他过于着急向前迈进，而生命却嘎然而止，永远停留在42岁。让周围的同龄人诧异惊叹，惋惜悲痛，但又无可奈何。

中年，是个相当让人悲愤的时间节点。维基百科上，对“中年”的解释是：没有明确的年龄划分，一般是指40至55岁的年龄，是人生承上启下的支柱性阶段。

在这个年龄段，如果夫妻双方事业顺利，家庭和睦的话，自然是过着幸福的生活。若反之，想必日子会变得非常艰难。能经营好一个家庭，能经营好自己都不容易。现实中，往往最后工作、婚姻草草收场，人生也草草收场了。

都说“人到中年不如狗”，中年的焦虑不可避免，既然一切都已经如此，我们产生再多的焦虑也不能使时光倒回，那就要懂得学会臣服。

让自己不带任何负面情绪去看待这个事实。有时候在困境里，越是简单的人越能更快地走出去，他们在枯燥迷茫的过程中不会想太多，不会太过焦虑，埋头苦干，最终能更快地摆脱困境。

幸福没有捷径，只有经营。无数人在宣导，人步入社会后，会变得拜金，变得没有理想，变得庸俗，变得三观不正。可我们，一定要对得起心里的那个少年，别变成那个我们心中最讨厌的人。

我记得吴晓波提到三个缓解焦虑的办法：想清楚这辈子最喜欢的工作是什么？让自己成为一个专业的人。心甘情愿用未来的20年以专业的精神和方式去完成你喜欢的工作。

关于生活，哈佛大学的《幸福课》里给出了应对消极情绪的技巧：允许自己接受当下的困境。积极看到事情中的闪光点，和其中的成长机会。 换个角度，当事情发生时，问自己从长远来看，这件事真的很重要吗？它真的值得我去焦躁吗？它在一年后真的还会对我有影响吗？

当我们接纳自己的过去且采取积极的行动改变时，万事都会有转机。

祈愿我们每个人在面临不好的遭遇后，都能走出少年时的惘然，拿出自己的主见和行动去改变去战胜内心虚有的焦虑。

洗洗睡吧，逝者已去，生者更要好好活。晚安

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晚安

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